ゆっくりと身体と心の疲れを癒すには、

リラックスできる空間をもつ部屋が必要不可欠ですね。

今回はインテリア配置・香り・音楽などを使った、

リラックスできる部屋の作り方を紹介します。

リラックスできる部屋とは？

リラックスできる部屋とはどのような部屋でしょうか？

基本的なポイントは3つあります！

リラックスできる部屋1：整理整頓されている部屋

参照元URL　http://www.buhin.biz/

読み終わった本が出しっぱなしになっていたり、

食べかけのお菓子がテーブルの上に置いてあるような環境では、

気が散ってしまいちっともリラックス出来ません。

趣味の物も部屋のインテリアの一部に溶け込むように、

工夫したい所です。

リラックスできる部屋2：リラックススペースがある

参照元URL　http://vanilla-kagu.com/

ベッドをソファ代わりに一日中同じ場所に居るようですと、

リラックス出来ているとは言えません。

座椅子やソファなどくつろぐスペースと、

休息をとるスペースをしっかりと分けましょう。

リラックスできる部屋3：自分の好きなインテリア・音楽・香りなどが取り入れられている

参照元URL　http://www.1hitorigurashi.com/

目にするとリラックスするものです。

あまりにも多すぎると、

かえってインテリアの配置などが気になってしまいますので、

程々に取り入れてみましょう。

リラックスできる部屋4：リラックスグッズが取り入れられている

期間限定50%オフ【寝落ちする電子アイマスク…だと？】アイマスク 安眠 21世紀のスマート アイマスク 遮光 アイマッサージャー 目の疲れ グッズ EMS低周波 デスクワークの休憩に 視界クリア 夏マスク 頭痛 アイケア

上質な睡眠を形にしてくれるリラックスグッズ。

筆者もこちらのアイテムを使用していますが、

あまり深く眠れなくて悩んでいる方に、ほんとにオススメです。

これをした後、目もすっきりして、

眼精疲労など、不眠に繋がる事を解消してくれます。

このようなリラックスグッズがお部屋にあると、

リラックス具合が全然変わってきますのであっても良いと思います！

リラックスできる部屋の作り方

続いてリラックスできる部屋の作り方について紹介します。

ポイントは結構ありますので、

１つ１つ参考にしてみてください！

全部の基本が、

「インテリア配置と人間の五感」がポイントになってきます。

まずは・・・

リラックスできる部屋の作り方1：部屋を広く見せる為のインテリア配置

参照元URL　http://www.house-styling.com/

出入りの際にストレスを感じないように、

インテリアを配置します。

インテリア配置のポイントは、

ソファやテーブルは部屋の中央ではなく、

部屋の隅にまとめる事です。

使い勝手の良い部屋というのは、

リラックスできる部屋の重要なポイントですので、

しっかりと気を配ったインテリア配置を心がけましょう。

その他、部屋を広くみせる方法を、

関連記事で詳しく紹介してますので、

是非参考にしてみてください。

（関連記事）

●狭い部屋をおしゃれに広く見せるレイアウト！インテリアの選び方編を紹介します！

●狭い部屋をおしゃれに広く見せるレイアウト！インテリアの色の使い方編を紹介します！

●狭い部屋をおしゃれに広く見せるレイアウト！インテリアの配置編を紹介します！

リラックスできる部屋の作り方2：部屋のコンセプトを設ける

参照元URL　http://www.ikyu.com/

参照元URL　http://carat-theater.com/

参照元URL　http://www.interior-heart.com/

参照元URL　http://www.imdoor.com/

海が好きであれば海に因んだアイテム、

山が好きであれば山に因んだアイテム、

アジアンテイストが好きであればアジアンの置物を配置してみる。

自分の趣向にあったアイテムや、

インテリアを目に届く場所に配置する事で、

自ずとリラックスできるようになります。

空間と言うのは、

生きていく中で必ず関わってきますので、

自分の好みの空間にしてしまえば、

リラックス出来る事は間違いないです。

リラックスできる部屋の作り方3：音楽（ＢＧＭ）の有効活用

帰宅後にすぐＴＶを付ける、ＰＣを立ち上げる、

という方が大変多いと思います。

実はこういったＴＶ、ＰＣから一定時間距離を置くだけでも、

十分リラックスできますし、心と脳の休息に繋がります。

私もよく音楽を流すのですが、

「ジャズ・R&B・波の音」を中心に、

音楽を聴いています。

本当に落ち着きますのでおすすめです。

音楽（BGM）を聴く時に使って欲しいスピーカーがこちら！！

BOSEのオシャレなBluetooth対応のスピーカーです。

大きさは小さいから置き場所にも困らないし、

それ以前に音が良すぎます！

後はおすすめなのは・・・

天井の電気の間にかませるBluetooth対応のスピーカーです。

天井から音楽がなるなんて、

なんだかお店みたいですよね！

カフェ気分にジャズやR&Bなんかどうですか？？

音楽を聴いてゆったりとリラックスしてみてください。

リラックスできる部屋の作り方4：観葉植物を置く

参照元URL　http://www.house-styling.com/

人間はリラックスします。

緑は人間にとって癒しの色なんですね！

詳しくは下記の関連記事でお伝えしてますので、

是非ご覧下さい。

（関連記事）

●観葉植物でおしゃれな部屋に！インテリアに使う人気の観葉植物を紹介します！

リラックスできる部屋の作り方5：好きな香りを楽しむ

部屋のコンセプトよし、

インテリアの配置もよし、

音楽もよし、

続いては・・・

「香り」なんですね。

参照元URL　http://orpheus63.exblog.jp/

実際アロマテラピーなどがあるように、

嗅覚を刺激する事で、

人間はリラックス効果を覚えます。
良い香りがしたら、ずっと嗅いでいたくないですか？？

私は嗅いでいたいタイプなんです・・・笑

下記でグッズを紹介してますので、

是非参考にしてみてください！

リラックスできる香りのインテリア商品

アロミックフロー

ポイント10倍！14日〜15日23:59まで アロマディフューザー 水を使わない…

こちらのアロミックフローは、「水を使わない・香りが持続する」としてとても支持されているディフューザーです。

水をわざわざ入れたりといった手間がないのは嬉しいですね！

オイルがなくなれば、カートリッジ式ですぐに取り替えることもでき、衛生的にもとても良いですよ！

香りも色々なパターンを選ぶことができますので、ぜひおすすめしたいアイテムです。

個人的には香りは「リラックスタイム」をおすすめします。

寝室で私は利用しております。

インテリアとしても使える！プラマイゼロ アロマディフューザー

見た目もシンプルで可愛らしく、

インテリアとの馴染みも良いアロマディフューザーです。

超音波式となっており、使い方もとっても簡単。

水とアロマオイルを1～2滴入れれば、

好みの香りを楽しむ事が出来て、

あっという間に癒しの空間の出来上がりです。

ランプのみでの使用も可能なアロマ ディフューザー

手の平に乗る程コンパクトなボディで、

カラーバリエーションは「ホワイト「ナチュラル」「ブラウン」の3種類。

ライトの点灯のみでの使用が可能で、

点灯モードも2段階。

超音波方式ですので、

水も熱くならず安心して使える点は、

小さなお子様がいるご家庭などでも安心して利用できますね。

いかがでしたか？？

部屋というのは仕事の疲れを癒すために、

とっても大切な空間です。

色々な工夫をしてゆったりと、

リラックスできる部屋を作りましょう。

もしベッドで寝ているのでしたら、

便利なナイトテーブルを使ってみませんか？

ナイトテーブルとは、

ベッドの枕元に置いているサイドテーブルの事をいいます。

これがまた便利なんです。

ただ・・・ナイトテーブルは、

意外と値段が高いのがネックなんですね。

安いナイトテーブルでも、

5000円ぐらいはするのではないでしょうか・・・。

平均8000〜10000円ぐらいですね。

そこで安くすませたいなら、やっぱり『DIY』ですね！

今回はおしゃれで便利なナイトテーブルの作り方と、

北欧・無垢などの人気なナイトテーブルなどを紹介したいと思います。

おしゃれなナイトテーブルの作り方

今回作ってみたと言うか、

組み立てたと言うか・・・笑

これでDIYと言ったら怒られるかもしれないですが、

ベースは出来上がっている物を使って、

ナイトテーブルを作ってみました。

踏み台すのこ1

踏み台すのこ２

上記の2つです。

これはコーナンに「踏み台すのこ」として、

380円ぐらいで販売されている物です。

ホームセンターなら販売していると思います。

この踏み台すのこを使ってナイトテーブルを作るのです。

それではおしゃれなナイトテーブルの作り方を、

ご説明させて頂きます。

STEP１　準備

それでは私が作ったナイトテーブルを作る時に、

必要な準備物を紹介します。

●踏み台すのこ1（2個）※ベッドの高さによる。

●踏み台すのこ2（2個）※ベッドの高さによる。

●水性ニス（ウォールナット）

●釘・接着剤

これだけそろっていたら、

まず大丈夫ですよ！

 
STEP2　寸法を計る

ベッドの高さを計ります。

ベッドと身体の設置面あたりぐらいの高さで設定します。

ナイトテーブルには、

スマホ・ライト・リモコン・アロマ加湿器・美顔器・目覚まし時計など、

寝る時、寝ている時、起きる時に必要な物を基本的には置きます。

なのでナイトテーブルの高さが低すぎたり高すぎたりすると、

結構面倒くさいのがリアルな所なのです。

STEP３　踏み台すのこを塗装する

ここで「踏み台すのこ１」「踏み台すのこ２」を塗装します。

塗装するのに必要なのが、

「水性ニス」です。

和信ペイント 水性ニス オールナット 300ml ニス　ステイン 塗料　オイルステイン 価格：1111円（税込、送料別) (2017/4/8時点)

上記の「水性ニス」で塗装しました。

塗装のしかたは下記で紹介してますので、

参考にしてみてください。

（関連記事）

●家具のペイントの方法を紹介！簡単に初心者がリメイクなどのDIYをするには？

上記の「水性ニス」で塗装した後が、

こんな感じになりました！

水性ニスを4回塗りました。

乾いたりを待ったりで少し時間はかかりますが、

木目もでていい感じの色に仕上がりました！

STEP4　組み立てる

全部の踏み台すのこの塗装が完了したら、

続いてはおしゃれなナイトテーブルの組み立てです。

釘を打ち付けても大丈夫ですし、

接着剤で止めるのもありです！

私は面倒くさいんで、接着剤を使いましたが、

まったく不便はしていません。

組み立てたらこんな感じになりました！

おしゃれなナイトテーブルになったでしょ！？

これ全部で1500円ぐらいですね！

まぁさすがに高級なナイトテーブルには見えませんが・・・笑

1500円だったら全然ありじゃないですか？

おしゃれなナイトテーブルの作り方でした！

北欧・無垢などの人気ナイトテーブル

ここで北欧・無垢などの人気のナイトテーブルを、

紹介したいと思います！

わざわざ作るのが面倒くさい方の為に、

おしゃれなナイトテーブルを選んでみました。

北欧・無垢などの人気ナイトテーブル1:Night Table

あす楽対応商品【送料無料】木目が綺麗でコンパクトサイズのお洒落なナイトテーブルサ… 価格：9000円（税込、送料無料) (2017/4/8時点)

こちらのナイトテーブルはカラーが4色あり、

自分のベッドの色にあわせれる所が良いですよね！

デザインもシンプルで、スマホなどが充電できるように、

コンセントが2つ用意されています。

ベッドの高さが合っていて、ベッドの材質も一緒だったら、

購入もありだと思います！

北欧・無垢などの人気ナイトテーブル2:Porte

□Porte（ポルテ） サイドテーブル　NT-300　ナイトテーブル 木製 北欧… 価格：9730円（税込、送料無料) (2017/4/8時点)

北欧スタイルのお部屋だったら、

間違いなく合うナイトテーブルですね！

この珍しい木目調もかわいくて、コンパクトサイズなので

レビューも良いですよ！

こちらもコンセントが付いていますので、

スマホ・タブレットなどの充電も可能です。

北欧・無垢などの人気ナイトテーブル3：ナイトテーブル無垢材

チーク無垢材 サイドテーブル 木製 総無垢材 ナイトテーブル アンティーク調 ベ… 価格：25704円（税込、送料無料) (2017/4/8時点)

こちらは値段が高いものの、

すごく人気があるナイトテーブルです！

無垢材を使っていて、個人的には、

カントリー系・北欧系の寝室に置いていて欲しいナイトテーブルです。

チーク材で作られたこちらの色合いも抜群で、

私が3つの中では一番欲しい商品になります！

（関連記事）

●ナイトテーブルで人気は？おしゃれでおすすめのナイトテーブルを紹介！

いかがでしたでしょうか？

ベッドで寝ている方には必需品のナイトテーブル！

あれば、寝る時、起きた時の便利さが、

すぐわかると思います。

是非ナイトテーブルを使ってみてください！

「壁を見逃さない事」です！

そこで今回はおしゃれなファブリックパネルを、

発砲スチロール使って簡単に作る方法をご紹介します。

「ファブリックパネル？？？」

「それは何？？」

と思われる方はたくさんいるのではないでしょうか？

これは自分で作成して飾ってるものでございます。

よく北欧テイストなお部屋などで見かけるおしゃれなパネルですが、

壁に掛けていたり、立てかけていたりして使ってますよね！

このファブリックパネルですが・・・

普通に買うと結構高いの知っていました！？！？

だいたい素材や大きさにもよるんですが、

1万円以上はすると思います。

これよりかなり安く、おしゃれなファブリックパネルが手に入るとしたら、

嬉しいと思いませんか！？

しかも生地の種類も選べるし、

自分の好みに仕上げれますので、

北欧テイストのお部屋以外でも、

雰囲気にあった物を作る事ができます！

それではファブリックパネルの作り方を紹介していきます。

おしゃれなファブリックパネルを発泡スチロールで簡単に作る方法

今回は壁にかける設計です。

軽量で壁に穴を空けない設計なので、

持ち家・賃貸どちらでも大丈夫です。

もし立てかけるタイプだったり、穴を空けて良いのであれば、

素材は変えた方がいいので、また途中でお伝えします！

ファブリックパネルの作り方：STEP1

①まずお部屋の掛けたい場所、立てかけたい場所を決める！

②その壁を見て、欲しいボードの寸法を計る。

色々な飾り方やバリエーションがあるので、

自分でしたいようにして下さいね！

いくつかファブリックパネルの飾り方を紹介します。

かなりいっぱいありますね。

迷います。。。

私も実際色々悩みましたが、

3つの物より1つの方がイメージしやすかったので、

1つを選びました！

ファブリックパネルの作り方：STEP2

①材料を揃えてください。

軽量化と値段の安さの秘密は、

発泡スチロール板を使うことです！

賃貸の場合、

壁に穴を開けるのに少し抵抗ありますよね・・・。

この発砲スチロールはみなさんもご存知の通り、

軽すぎるので、穴をあけなくても簡単に掛ける事ができるんですね。

またそれは後々お伝えしていきます。

あ！後もし、立てかけタイプの物にしたいなら、

コルクボードか、

木板にした方が絶対良いです！

それでは決まりましたら、

発泡スチロール板の寸法はおまかせですが、

厚さが問題！

この30mmの分を含めないといけないのと、

留めるときの裏返し分も余裕がなくちゃダメです。

発砲スチロール板をお好みで切った後、

布の大きさを計るんですが、

上下左右全て40mm〜50mmぐらいは布に余裕がでてないといけません！

ファブリックパネルの作り方：STEP3

①発砲スチロール板をお好みの大きさにカットして行きましょう。

②切り終わりましたら布にアイロンをあてて「しわ」をしっかりのばして下さい！

③布→発砲スチロール板の順番で重ねます。

④タッカーを用意してください。(うるさいんでお昼にやりましょう)

⑤タッカーで布を発砲スチロール板に留めていきます！！

それでは・・・

ファブリックパネルの作り方：STEP4

①フックの取り付け

配置が決まりましたら次は壁にフックを取り付けます。

両面テープが着いてるのと、大きさにもよりますが、

耐荷重は500gから1kg耐えれたらいけます。

こわい方は念の為、3kgあればまぁ楽勝でしょう(^^)

ただし、コルクボードや板などでは無理ですよ〜。

それでは〜、下記画像のようにフックを丁寧に貼っていってください。

②フックを曲げる

フックを壁に対して垂直に折り曲げる作業をしてください！

これがかなり重要！！

③ファブリックパネルの取り付け
後は発砲スチロールなんで、曲げた所に刺すだけです！

そーしたら完成してこーなります☆

おしゃれなファブリックパネルに大変身！

布の値段にもよりますが、

だいたい3000円ぐらいで何個かできます。

一回興味あれば作ってみて下さい！

簡単なファブリックパネルの作り方でした！